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第十二章优dian只要一个就足够(2/3)

苏小轻微微嗯了一声,有些自嘲地说:“看到这么残酷的训练,我都有些后悔了。”

大的更衣镜里,苏亦凡看到了自己。

一军训的惨烈就像在昨天,现在又被罚站简直是变态版的重走青chun路。苏亦凡却是半怨言都没有,保持着这个姿势站在原地一动不动,任凭汗从额滴落。

呃,除了满是汗有狼狈之外。

苏亦凡不敢反抗,只能重新调整站姿站好。

欧拉的训练方法很朴素,一都不神奇。除了那些让苏亦凡每天都一遍的动作之外,其余的各训练都与军训无异。唯一不同的大概就是前这位教官材又正,让人看着多少有些继续下去的动力。

嘿,觉是不太一样了…总觉得材更气神也好了不少。最重要是那些像大猩猩的形特征没有了,现在的苏亦凡才像个正常的,在淘宝和各平面广告里很常见的那少年。

苏亦凡想起那个镜里的大猩猩形象,努力抬端肩收腹地站好,用神请示欧拉验收。

这一次欧拉没再扬起拳,而是用手开始纠正苏亦凡的动作,一连串的纠正下来之后,欧拉又拎来一面镜

苏亦凡一声不吭地慢慢垂下目光,他觉得这样站着难受极了。自古以来所有要求端正姿势的要求对于年轻人来说都是折磨。

整个训练结束的时候,苏亦凡觉得自己的都快要碎掉了。相比欧拉带给自己的这三小时,一天只三组俯卧撑和三十个蹲就像天堂。

欧拉抬手看表:“放心,这半小时不会计工作时间。”

欧拉看了看,一拳打在苏亦凡的

这一拳不轻不重,让苏亦凡收腹憋着的一气瞬间来,于是苏亦凡立即现形——不仅肩膀下垂,也没刚才了,收腹的不自然动作也消失了。

“…”苏亦凡是一句话都说不来。旁边苏小轻似是不忍看到苏亦凡这么受罪,又跑到笔记本电脑前去忙碌起来。

三小时,说起来不过是看两电影不到的时间。苏亦凡却觉得像被折磨了一辈一样惨烈。

室内育场里有公共浴室,苏亦凡被欧拉训斥一番后去冲澡。欧拉对合上笔记本电脑的苏小轻说:“苏小,今天的训练结束了。”

苏亦凡在心里慨,果然是女人啊,走到哪里都不能少了镜

欧拉嘴上说让苏亦凡集中神,说话却未停歇:“壮是一方面,迅速准确的反应也很重要。同样的素质下,更灵活的人就更大,这个你能理解吧?”

“您可以随时跟我中止合约。”欧拉一板一地说“不过我个

“保持张状态,不要松懈。”欧拉在宣布结束后继续喝“要保持好这状态,下周要让我看到你的实际变化。”

“要纠正习惯不是一朝一夕能到的事。”欧拉纠正好苏亦凡后说“我训练过的年轻人有数十人,真正能达到我要求的不超过五个。希望你不要让你失望。”

被纠正过站姿的苏亦凡觉得浑不自在,听到欧拉最后那句话后脸se顿时一正,神情严肃地

欧拉冷冷地说:“我让你自然一,你这哪里是自然?”

看苏亦凡表现的态度还算端正,欧拉:“你用心会自己现在肌和骨骼的状态,尽快熟悉这觉。”

看到苏亦凡这个态度,欧拉用微不可闻的声音嗯了一声,继而宣布:“先保持这个姿势半小时,熟悉一下。”

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