好在这无名心法诀的字数并不太多，不一会就能背完一遍，加上众弟年少，记还算好，半天时间就能成诵了！

“日月会之，有天地元在焉，元无形无相，渺而难睹，日之能照，月之能临，皆元之神功也！人亦有此元也，为命之，生命之本，非后天有形有相之浊，乃先天无形无相之至宝…即有无穷，准拟其形容，恍惚之中寻有相，杳冥之内觅真，由无相，可见其真，既见其真，下手修为…在先天时，藏于五脏六腑，氤氲而未成形，后天之念一动，则化为后天之，先天之念一动，则成为先天之…”

“我下面就开始传授你们无名心法的练功诀，你们可要背熟，一字不差才行，否则一字之差、谬以千里，很可能就因此走火了…”罗大郑重说着，开始传授他们一段复杂难懂的心法诀，虽然一字一句教得很慢，但众弟只蒙学两年，识字并不算太多，一时间难以明白其中奥妙，只能靠死记背了！

“…元气者，禀受先天，由先天之所化生，而赖后天之荣养以滋生，发源于命门，藏于丹田，借三焦之，通达全，人之生也，禀天地之元气为神为形，受元一之气为为，天气减耗，神将散也，地气减耗，形将病也，元气减耗，命将竭也，故元气以长生，逆百脉，上补泥，下壮元气，脑实则神全，神全则气全，气全则形全，形全则百关调于内，千邪消于外，元气实则髓凝为骨，化为，其由纯粹真，元气不理形，故能长生…”

前一段无名心法诀讲的是，元乃是人之本，先天而生，后天而亡，即人在娘胎里，还能育一丝元，一旦生，那一丝元就转化为后天的凡了，人也就成了后天凡胎。

不过这元却是可以通过特定的修炼之法生成，意即可以通过所谓调息吐纳的修炼之法，将后天凡转化为先天元，这无名心法诀前一段记载的内容，就是教人如何将后天凡转为为先天元。

，面微笑之。

据罗大只言片语的讲解，叶逢最终还是明白了，所谓的元气乃是人生化动力的源泉，人生命活动的原动力，它由先天元所化生，而赖后天之、气荣养滋生。

这两段心法诀艰难懂，罗大并没有立即行任何讲解，而只是要求他们先死记背熟，熟到再也不会忘记为止。

罗大一遍一遍教授他们背诵这段无名心法的诀，丝毫没有不耐心的样，他也知靠两人记忆短时间内是绝对不成的，为免得到时错漏一字，影响到修炼，只好在背诵诀方面下苦功了。

剩下的时间里，罗大就对这心法诀了浅的简要解释，不过这段诀文字虽少，但包的内容却极为奥，因此理解起来有一定难度，不过有罗大这位明师在一旁悉心传授，叶逢倒是很快明白了其中的一些奥妙之。

元对人的作用，一方面是健、增加力、气血，另一方面也是最主要的方面，是可以生化元气，也就是内家手所谓的内力了，这后一段诀讲述的，就是教授如何将元转化为元气的。